Die letzten Wochen waren nicht so toll. Ich hatte letzte Woche leider Knie- und Rückenschmerzen und diese Woche sah ich aus aus wie Krebs, kam also nicht ins Fitnessstudio. Ich habe es nur geschafft meine Ringe auf meiner Apple-Watch zu schließen (derzeit 860kcal Bewegung). Aber dennoch habe ich wieder eine Grenze überwunden und wiege unter 110kg.
Ausblick von meiner 10km Wanderung an der Lahn entlang.
Die Waage lügt hoffentlich nicht :-)
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